Pajączki na nogach – przyczyny powstawania. Czy można wyleczyć popękane naczynia krwionośne?

Piękne, a zarazem zdrowe nogi to marzenie niejednej kobiety. Duża ilość akcji promocyjnych, zachęcających do dbania o swoją kondycję fizyczną sprawia, że także mężczyźni coraz liczniej zgłaszają się do lekarzy specjalistów z dolegliwościami związanymi z żyłami. Wciąż jednak panowie trafiają do placówek medycznych, najczęściej za sprawą tzw. babskiego gadania (tu akurat użycie tego frazesu ma znaczenie jak najbardziej pozytywne). Panie zatroskane o zdrowie swoich mężów czy partnerów, niejako sposobem (by nie powiedzieć — siłą), powodują, że Ci ostatni w końcu konsultują się z lekarzem. Tymczasem, tak popularny problem, jak pajączki na nogach, to najczęściej jedynie przysłowiowy wierzchołek góry lodowej, pod którego spodem mogą kryć się inne schorzenia zdrowotne. Rozszerzone naczynka, nie są zatem, jak się często uważa, jedynie problemem kosmetycznym czy estetycznym.

Pajączki na nogach — przyczyny i sposoby zapobiegania

Chcąc posłużyć się fachową, medyczną terminologią określenia „pajączki”, należałoby użyć określenia venulektazje lub teleangiektazje (w zależności od wielkości zmian). Stanowią one jeden z pierwszych objawów zaburzeń układu krążenia, najczęściej mamy tu do czynienia z niewydolnością żylną. Jednak przyczyn ich powstawania można upatrywać także we wszelkich uciskach na naczynia lub pojawiających się zaburzeniach hormonalnych.

Przy prawidłowo funkcjonującym układzie krwionośnym, nie będzie dochodziło do wzmożonego napływu krwi żylnej do kończyn dolnych. Zdrowy organizm nie napotka również trudności z prawidłowym odpływem krwi z nóg do górnych partii ciała. Zwiększony napór krwi na ściany naczyń krwionośnych często prowadzi do ich uszkodzenia. Dodatkowo żyły ulegają poszerzeniu i tak tworzy się sieć pajączków, powstają żylaki, a w konsekwencji mogą tworzyć się obrzęki oraz inne, często bolesne zmiany na skórze, dochodzi do zaburzenia mikrokrążenia.

Czynniki sprzyjające żylakom i pajączkom

  • Uwarunkowania genetyczne,
  • płeć żeńska (niektóre źródła podają, że kobiety są nawet pięć razy częściej narażone na pojawienie się żylaków),
  • wiek (schorzenia te bardzo często dotykają ludzi starszych, choć pojawiają się też u wielu młodych osób),
  • ciąża (każda kolejna zwiększa ryzyko powstania lub/i pogłębienia się problemu pajączków i żylaków),
  • częste, długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej lub stojącej (np. praca za biurkiem, zawód kierowcy lub fryzjera),
  • skutki uboczne zażywania niektórych leków (np. doustnych środków antykoncepcyjnych),
  • otyłość i nadwaga,
  • noszenie zbyt obcisłych ubrań (np. spodni, bielizny, skarpety lub podkolanówek z mocnym ściągaczem),
  • niska aktywność fizyczna,
  • nieprawidłowa dieta ( niedobory witamin, zwłaszcza witaminy C, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu),
  • przebyte urazy, kontuzje czy operacje nóg,
  • częste narażenie na długie przebywanie w wysokiej temperaturze (korzystanie z saun parowych, długotrwałe opalanie  lub charakter wykonywanej pracy),
  • przewlekłe zaparcia,
  • depilacja nóg rozgrzanym woskiem

Pękające naczynka na nogach — czy można powstrzymać ten proces stosując domowe sposoby?

Istnieją pewne metody postępowania, dzięki, którym możemy zapobiegać pajączkom lub zmniejszyć ryzyko ich pojawienia się. Jeżeli oczywiście mamy już tę świadomość, że jesteśmy w grupie ryzyka, czy to z uwagi na podłoże genetyczne lub inne wyżej przedstawione. Można wymienić nawet pewne domowe sposoby dzięki, którym możemy zachować zdrowe nogi na dłużej lub uniknąć pogłębiania się istniejących lub powstawania nowych zmian.

Należą do nich m.in.:

  • Spanie z nogami lekko uniesionymi (na rynku dostępne są również specjalne poduszki pod nogi),
  • wykonywanie niektórych codziennych czynności (np. oglądanie telewizji, czytanie) z nogami uniesionymi na wspomnianej wcześniej poduszce lub nawet zwykłym, zrolowanym kocu podłożonym pod łydki,
  • wypracowanie nawyku porannego prysznicu na nogi (naprzemienne polewanie się lekko ciepłą i chłodną wodą działa bardzo pobudzająco na krążenie),
  • unikanie gorących kąpieli,
  • zapoznanie się z prostymi ćwiczeniami wspomagającymi pracę żył, przeznaczonymi dla osób często przebywających w pozycji siedzącej, stojącej itp. (należą do nich m.in. częste, rytmiczne i naprzemienne wspięcia na palce stóp i powrót na pięty, maszerowanie na palcach, masaże łydek w kierunku od stóp do partii górnych, latem, można zastosować masaż łydek kostkami lodu),
  • spożywanie naturalnych produktów bogatych w witaminę C (niezbędna do produkcji kolagenu) i E (zapobiega procesom krzepnięcia krwi), np. do południa świeżo wyciśnięte soki oraz dieta bogata w błonnik (co dodatkowo zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zaparć),
  • regularna aktywność fizyczna (nawet spacer, aerobik czy nordic-walking skutecznie pobudzają krążenie),
  • sport, który jak wiadomo, korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowej masy ciała, redukcję tkanki tłuszczowej, gospodarkę hormonalną i wyrównanie ciśnienia tętniczego (pozytywnie na żyły oddziałuje pływanie, ale już niekoniecznie sporty typu narty, snowbord, pole dance czy podnoszenie ciężarów, gdyż podczas tego typu wysiłku stopa jest obciążana w sposób nierównomierny),
  • zwracanie uwagi na sposób ułożenia ciała podczas pozycji siedzącej, tzn. nie zakładanie nogi na nogę,
  • noszenie butów na niewielkim obcasie

Czasem nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele zależy od drobnych, a regularnie stosowanych zmian, stopniowo mogących przerodzić się w zdrowe nawyki. Z czasem w sposób pozytywny zaprocentują w kwestii poprawy komfortu naszego codziennego funkcjonowania. Warto zatem właśnie w takich małych sprawach zawalczyć o swoje zdrowe nogi.

Suplementy a pajączki na nogach

Nie ma cudownych maści i tabletek, które „uleczą” istniejące pajączki na nogach. Należy o tym pamiętać w kontekście pojawiających się niekiedy w internecie i innych mediach, dosyć nachalnych reklam, „magicznych” środków leczniczych dzięki, którym (podobno) można pozbyć się pajączków na zawsze.

Jak chodzi o leczenie tego typu zmian, zawsze należy udać się na wizytę do specjalisty. Najlepiej lekarza flebologa, który przeprowadzi wywiad, zadba o właściwą diagnostykę, oceni stan zdrowia, wskaże czy i które zabiegi medyczne będą w danym przypadku pomocne lub nawet konieczne. Wdroży ewentualne leczenie wspomagające itp. Sięgniecie po profilaktyczne suplementy, w pewnej mierze pomaga zapobiegać pajączkom będącym jednym z objawów niewydolności żylnej. Sednem problemu jest jednak zrozumienie funkcji jaką mogą odegrać w złożonym procesie długotrwałego leczenia.

Dlaczego suplementy mogą okazać się pomocne?

  • wykazują działanie ochronne na śródbłonek naczyń,
  • przyczyniają się do zmniejszenia nadciśnienia żylnego, ze względu na swe obkurczające działanie,
  • obniżają stany zapalne,
  • powodują zwiększenie szczelności naczyń,
  • poprawiają elastyczność naczyń, co wpływa na redukcję obrzęków,
  • działają wspomagająco na prawidłowy przepływ krwi

Dzięki takiemu oddziaływaniu na organizm, wiele objawów związanych z niewydolnością żylną można w znacznym stopniu zredukować. Jest to jednak zawsze kwestia indywidualna, zależna również od stopnia zaawansowania schorzenia. Poznanie przyczyny i sposoby radzenia sobie ze zmianami zaobserwowanymi na skórze powinno być konsultowane z lekarzem specjalistą. Powyższe dotyczy również podania suplementów czy leków (pomimo, że duża część z nich jest dostępna bez recepty).

Każdy przypadek chorobowy jest inny, a dodatkowo zupełnie odrębną kwestią jest sama jakość suplementów, faktyczna ilość substancji zawartej w tabletce, ich wchłanialność.

Co jeszcze pomoże zlikwidowac pajączki na nogach?

Oprócz wspomnianego już korzystnego wpływu witamin C oraz E, wśród innych substancji, które mogą zapobiec żylakom i pajączkom należy wymienić:

  • wyciąg z nasion kasztanowca (bardzo często obecny w wielu popularnych maściach lub żelach przeznaczonych do nóg i do stóp),
  • bioflawonoidy (odpowiedzialna  m.in.za wolniejszy rozkład witaminy C w organizmie),
  • ruszczyk kolczasty (uszczelnia naczynia, stymuluje przepływ krwi, działa przeciwobrzękowo),

A ponadto, także:

  • arnika górska,
  • oczar wirgilijski,
  • diosmina,
  • rutyna

Kompresjoterapia

Polega na leczeniu uciskiem stopniowanym dzięki zastosowaniu na kończyny dolne specjalistycznej odzieży medycznej, w postaci podkolanówek, pończoch lub rajstop uciskowych. Jest ona zalecana zwłaszcza w przypadku osób o rodzinnych skłonnościach do pękających naczynek i powstawania żylaków. Odgrywa ona dużą rolę w profilaktyce i leczeniu. Może być stosowana przez kobiety w ciąży. Niekiedy odzież kompresyjna jest noszona także w czasie samego porodu.

Decyzję o stosowaniu kompresjoterapii powinno się podjąć w porozumieniu z lekarzem. Z uwagi na istniejące tu pewne przeciwskazania. Lekarz dobierze odpowiedni stopień ucisku. Ważny jest też sposób i pora dnia, w której należy założyć tego typu odzież – zawsze z rana po przebudzeniu, zanim zdążymy się dobrze spionizować.

Jakie są objawy niewydolności żylnej?

Organizm przesyła charakterystyczne sygnały, które mogą (choć nie zawsze muszą) zwiastować to popularne schorzenie, będące już dziś poważnym problemem społecznym. Objawy mogą mieć różny stopień nasilenia. Dużo zależy od długości czasu ich występowania. Dlatego bardzo ważne jest, w przypadku pojawienia niepokojących symptomów, jak najszybsze zgłoszenie się do lekarza.

Taki ruch może w istotny sposób zahamować postęp choroby. Do omawianych objawów należą:

  • pękające naczynka na nogach,
  • zwiększenie widoczności i uwypuklenie żył podskórnych,
  • uczucie ciężkości nóg (zwłaszcza pod koniec dnia),
  • bóle nóg (odczucie tzw. zmęczonych nóg),
  • mrowienie lub drętwienie nóg,
  • skurcze łydek,
  • obrzęki stóp, a także okolic kostek lub/i łydek

Powyższym objawom często towarzyszyć mogą różne zmiany skórne, takie jak:

  • zmiana kolorytu i przebarwienia na skórze,
  • widoczne przeobrażenia struktury skóry,
  • egzema,
  • owrzodzenia

Pękające naczynka na nogach i sposoby ich leczenia

Pajączki na nogach
Źródło: Freepik.com

Mnóstwo kobiet (jak wiadomo problem pajączków i żylaków dotyczy w przeważającej mierze płci żeńskiej) i powoli coraz większa ilość mężczyzn, wciąż zastanawia się czy da się skutecznie zlikwidować pajączki na nogach.

Wiemy już, że nie istnieje ani maść, ani żadna magiczna substancja, która spowoduje, że można będzie pozbyć się pajączków na zawsze. Dobra wiadomość jest jednak taka, że jeżeli będziemy pozostawali pod opieką doświadczonego lekarza specjalisty, zastosujemy wskazaną profilaktykę (tak w kwestii rozsądnej suplementacji, jak i zmiany codziennych nawyków), będziemy prowadzili aktywny tryb życia i dobrze się odżywiali oraz regularnie badali się i kiedy zajdzie potrzeba usuwali niewydolne naczynia żylne, z pewnością zachowamy zdrowe nogi na dłużej.

Nie dopuścimy tym samym do pogłębienia się schorzenia, zaś niepożądane, mogące się ponownie pojawić zmiany (wynikające choćby z genetycznych predyspozycji) zostaną w znacznym stopniu zahamowane lub przesunięte w czasie.

Przede wszystkim diagnostyka

Po zgłoszeniu się do lekarza i pierwszym wywiadzie z pacjentem, w celu zapewnienia prawidłowego leczenia, choremu zostanie zalecone wykonanie usg Dopller. Jest ono w pełni bezpieczne, nieinwazyjne, można je przeprowadzać również u kobiet w ciąży. Do innych z dostępnych badań należą: rezonans magnetyczny oraz tomografia komputerowa. 

Metody leczenia inwazyjnego:

  • Skleroterapia – jeden z najbardziej znanych zabiegów zamykania naczynek, znajduje zastosowanie do małego i średniego kalibru naczyń, jest wysoce skuteczny, efekty zabiegu są dosyć trwałe, zabieg jest szybki i w zasadzie bezbolesny (odczuwalne jedynie nakłucie igłą).
  • Laserowe usuwanie żylaków – zastosowanie przy naczyniach większego kalibru, konieczność miejscowego znieczulenia.
  • Leczenie chirurgiczne (w cięższych przypadkach).

One thought on “Pajączki na nogach – przyczyny powstawania. Czy można wyleczyć popękane naczynia krwionośne?

  1. Okropny problem… Borykam się z nim od młodości. Zastanawiam się poważnie nad laserami. Jednak zabiegi te są dość kosztowne ;/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close